O programie
ברוכים הבאים לאימון ניסיון בטאי צ'י אונליין לפעמים, כל מה שצריך כדי להתחיל – זה פשוט לחוות. תתנסו בתרגול קצר שמחבר בין תנועה עדינה, נשימה מודעת, ותחושת יציבות חדשה בגוף. האימון הזה מתאים במיוחד ל: מי שרוצה להרגיש איך טאי צ'י עובד מבפנים מי שמחפש דרך נעימה להתחזק ולהירגע גם אם אין לכם ניסיון קודם – ברוכים הבאים!! 🔹 מה נעשה באימון? נתחיל בכמה תנועות חימום פשוטות להנעת הגוף נלמד תנועת יסוד מתוך הסדרה – בקצב רגוע ומודרך 🔹 מה חשוב לדעת? אין צורך בציוד מיוחד. תרגול יחף או בנעליים שטוחות, בחלל נוח בבית. הכי חשוב – קצב רגוע, הקשבה לגוף, ותשומת לב לנשימה. רוצים לגלות מה טאי צ'י יכול להעניק לכם? נתחיל יחד, בקצב שלכם. רון מלצ'ט מדריך ומתאמן באומנויות לחימה מעל 25 שנים
Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej. Przejdź do aplikacji